Activités aquatiques pour les adultes et les seniors

Mis à jour le 12 septembre 2024

Quelles sont les activités ?

  • Leçons de natation
    - Aquaphobie  : vaincre son appréhension de l'eau afin de devenir autonome.
    - Débutants : pour les non nageurs, apprentissage des bases fondamentales de la natation, 
    - Perfectionnement : acquisition d'une ou plusieurs techniques de  nages.
    - Confirmé : pour les nageurs maîtrisant deux ou trois nages, renforcement de la technique et de l'endurance. 
    - Sports océan : séance de natation avec un travail spécifique ciblé pour se préparer aux activités en lien avec l'océan : surf, body surf, sauvetage...

  • Rester en forme
    - Aqua-gym et aquagym senior : travail  cardio-respiratoire et musculaire en musique.
    - Aqua-jogging : travail de courses en musique permettant un renforcement musculaire  et le développement du système  cardio-respiratoire.
    - Aqua-training : c'est une variante plus intensive de l'aqua-jogging (séances de 45 min en groupe de 20)
    - Aqua-bike : travail musculaire cardio-respiratoire tonifiant en musique sur un vélo.
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Où les activités se déroulent-elles ?

 
Activités Judaïque
J. Boiteux		 Galin Georges Tissot Grand Parc
Leçons        
- Débutants ✔ ✔ ✔ ✔
- Perfectionnement ✔ ✔ ✔ ✔
- Confirmé ✔ ✔ ✔ ✔
- Aquaphobie ✔ ✔ ✔ ✔
Rester en forme        
- Aqua-gym et aqua-gym senior ✔ ✔ ✔ ✔
- Aqua-jogging ✔ ✔    
- Aqua-training ✔   ✔  
- Aqua-biking ✔ ✔ ✔ ✔
- Sport océan ✔     ✔
 
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Quand les activités se déroulent-elles ?

  • 1er trimestre : du lundi 9 septembre au samedi 7 décembre 2024
    (A partir du 16 septembre à la piscine du Grand Parc)
  • 2e trimestre : du lundi 9 décembre au samedi 22 mars 2025
  • 3e trimestre : du lundi 24 mars au samedi 21 juin 2025
En téléchargement
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Pour s'inscrire

Aux leçons : sport océan et leçons de natation (aquaphobe, débutant, perfectionnement, confirmé).
Les inscriptions se font en 2 étapes :
  • 1ère étape : vous devez passer un test de niveau.
    Il est obligatoire et doit être effectué en amont. Il suffit pour cela de vous rendre, sans rendez-vous, dans l'une des piscines de la Ville (aux heures d'ouverture au public). Un éducateur vous prendra en charge sur le bassin. Ce test est gratuit après paiement du tarif d'entrée.

    À la suite de ce test, un mail est envoyé avec l'identifiant et le mot de passe nécessaires pour vous connecter à votre un compte en ligne où vous pourrez, notamment, vous préinscrire aux activités.
  • 2e étape : l'inscription
    L'inscription est à effectuer en ligne sur mapiscine.bordeaux.fr aux dates indiquées (dates et horaires des inscriptions) ou directement à la piscine.

    Pour l'inscription en ligne, 2 méthodes de paiement :
    - directement en ligne
    - à la caisse d'une piscine sous 5 jours (au-delà de ce délai, l'inscription est automatiquement annulée)

 

Aux activités "Forme" (Aquagym - Aquajogging - Aquabiking)
L'inscription est à effectuer sur place durant les heures d'ouverture au public ou en ligne sur mapiscine.bordeaux.fr aux dates indiquées. Cela nécessite un compte "Bordeaux piscines" que vous pouvez créer directement en ligne ou à la caisse de votre piscine.
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Dates et horaires des inscriptions

L'inscription pour le 2e trimestre 2024/2025 est à effectuer sur place durant les heures d'ouverture au public ou en ligne sur mapiscine.bordeaux.fr 
à partir du lundi 2 décembre 2024 à 9h pour toutes les piscines.
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