Sommeil et scolarité : quels enjeux pour vos enfants ?

À l'occasion de la 25e Journée du Sommeil, la Ville de Bordeaux organise une rencontre interactive à destination des parents et du grand public; en présence des docteures Sarah Barbe et Éléonore Clarysse du service de santé scolaire de la Ville, de Didier Cugy, conseiller municipal délégué à la santé au quotidien et à l'activité physique adaptée et docteur spécialiste des troubles du sommeil et de la vigilance, et du docteur Pierre Desvergnes de l'unité d'activité hospitalière prise en charge des troubles du sommeil du CHU de Bordeaux.

Combien d'heures de sommeil sont recommandées pour les enfants ? Quelles astuces pour une bonne nuit réparatrice ? Quelles conséquences des troubles du sommeil sur notre santé physique et mentales ? 
Le sommeil joue un rôle essentiel dans la santé mentale et le bien-être des enfants. Une durée insuffisante ou des troubles du sommeil peuvent entraîner des répercussions directes sur la concentration, les apprentissages et l'équilibre émotionnel des plus jeunes. Dans le cadre de cette journée nationale, cette rencontre proposera aux parents des clés de compréhension et des conseils pratiques autour des enjeux du sommeil chez les enfants.

Un programme en trois temps

• Le temps de sommeil recommandé selon les âges et ses impacts sur la scolarité.
• Les principaux troubles du sommeil et leurs conséquences sur la santé physique et mentale.
• Les solutions et accompagnements existants pour améliorer la qualité du sommeil des enfants.
• L'événement sera l'occasion d'échanger avec des professionnels de santé et d'obtenir des réponses personnalisées aux préoccupations des parents.